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IL TUO STUDIO YOGA ONLINE

COSA TROVI IN MY YOGA STUDIO

PERCORSO MENSILE DI CLASSI LIVE

Un calendario settimanale di classi online in live streaming + classi speciali e workshop, con accesso facile e immediato. Prenoti la tua classe dal tuo account membro e partecipi con un click.

GUIDA DIRETTA E VARIETÀ DI PRATICA

Trovi classi per tutti i livelli e diversi stili di Yoga. Durante le classi live pratichi dove vuoi, ma sempre con la guida diretta dell’insegnante che ti propone varianti e tecniche adatte per praticare in tutta sicurezza e avanzare nella pratica.

I PROGRAMMI E I VIDEO CORSI

Programmi e video corsi di approfondimento che potrai fare dove e quando vuoi tu. Una volta acquistati saranno sempre tuoi.

COME FUNZIONA MY YOGA STUDIO

Una volta che avrei creato il tuo account, potrai entrare subito nella tua shala yoga online.

Scegli il piano che preferisci in base al percorso yoga che vuoi portare avanti. Potrai prenotare le lezioni live e/o scegliere i video corsi con i programmi di approfondimento.

Tutto si svolgerà all’interno della piattaforma: la prenotazione delle classi, le lezioni e i video corsi. Ti basterà accedere al tuo profilo, srotolare il tappetino e dare inizio alla pratica! Potrai seguire le classi e i corsi da tutti i tuoi dispositivi.

Dalla tua area riservata potrai vedere lo stato del tuo abbonamento e accedere alla libreria “i miei corsi”.

COSA ASPETTARTI IN MY YOGA STUDIO

Lezioni live settimanali di diversi stili di yoga: dal vinyasa, allo yin yoga, yin&yang e slow flow yoga, yoga nidra e tanto altro.

Un programma di pratica che rispetta i cicli, le ciclicità, il livello e lo stato di salute di corpo e mente di ogni allievo.

GUARDA IL CALENDARIO

Video corsi specifici aggiunti periodicamente e che una volta acquistati puoi farli dove vuoi, quando vuoi e quante volte lo vorrai, perché saranno tuoi per sempre.

VAI AI CORSI

Workshop e approfondimenti live che troverai sempre a calendario e riceverai con la newsletter. A proposito? Sei già iscritto?

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PERCHÉ MY YOGA STUDIO

É l’unico studio yoga online che ti consente di scegliere tra le classi live e i video corsi registrati, con la stessa facilità di accesso.

Pratichi dove vuoi e con le classi live sei guidato in diretta per farlo in tutta sicurezza e con una guida personalizzata (un corpo, una pratica).

Voglio conoscere e seguire davvero ogni allievo. Per questo ho deciso che le classi live in settimana hanno un numero massimo di partecipanti.

Puoi prenotare e disdire la tua classe con un click entro 30 min prima dall’inizio della lezione. Non ci sono costi extra.

Le pratiche live ti consentono anche di fare domande e chiedere chiarimenti e consigli a fine lezione.

Il calendario live assicura varietà di livelli e di stili e puoi scegliere 3 diverse forme di abbonamento, senza costi extra o rinnovi automatici indesiderati.

Partecipare a classi di yoga live ti consente anche di essere più costante nella tua pratica, perché avrai un appuntamento fisso con me e i tuoi compagni yogin.

Nel My Yoga Studio ci diamo appuntamento anche per gli approfondimenti, con workshop e classi speciali organizzati periodicamente.

PER CHI É MY YOGA STUDIO

My Yoga Studio è per chi vuole intraprendere un percorso trasformativo, per chi vuole migliorare il proprio benessere psico fisico, per chi vuole prendersi cura di corpo e mente.

My Yoga Studio è una shala di yoga online con al suo interno un’offerta davvero variegata per andare incontro a diverse esigenze e rendere accessibile la pratica yoga.

Per questo My Yoga Studio è ideale sia per chi inizia o ha appena iniziato a praticare yoga, sia per chi desidera approfondire e migliorare la propria pratica.

Lo yoga è una disciplina per tutti. Non importa se sei o non sei flessibile, se fai sport oppure se ti senti fuori forma. Lo Yoga è uno strumento potente che agisce contemporaneamente su corpo e mente, perché parte di un unico sistema. Lo Yoga abbraccia colui e colei che lo pratica.

I BENEFICI DI UN PROGRAMMA YOGA

Aiuta a migliorare lo stato di salute del corpo

Riduce lo stress e aiuta a gestire stati ansiosi

Aiuta a ritrovare la forma fisica

Aumenta l’autostima e la forza di volontà

Migliora il rapporto con noi stessi e gli altri

Riduce le possibilità di infortuni negli sportivi

E’ un valido aiuto contro dolori alla schiena e problemi posturali.

Vuoi iniziare un percorso di benessere psico fisico?

Praticare yoga è uno dei migliori regali che tu possa farti. L’investimento sulla salute è da sempre il miglior investimento che una persona possa fare.

In pochi click potrai cominciare il tuo percorso di pratica. Non è fantastico?

Sono Roby, la tua insegnante di Yoga

Alcuni mi conoscono come My Veg Yoga, per il blog che ho creato qualche anno fa spinta dal voler condividere la mia passione per lo yoga.

Puoi trovare la mio BIO completa e il MIO METODO nelle loro pagine dedicate. Lì ho raccontato il mio percorso, di come la yoga ha cambiato radicalmente la mia vita e come sono diventata insegnante di yoga certificata.

Oggi insegno diversi stili di yoga durante le classi di gruppo in presenza, attraverso workshop, percorsi di yoga personalizzati e individuali (sia online sia in presenza) e anche nella mia shala di yoga online: My Yoga Studio, creata per rendere sempre più accessibile la pratica yoga.

Lo Yoga mi ha insegnato ad amarmi, per questo amo lo yoga.